Hvorfor retreat ?

//Hvorfor retreat ?
Hvorfor retreat ?2018-06-15T13:30:30+00:00

Hvofor skal jeg tage på retreat?

Fordi du fortjener det.

Hvad enten det drejer sig om Detox, yoga, eller et actionfyldt retreat.

Så oplever du at ved du tager et pusterum fra dagligdagen, kan du i ro og fred, få bedre overblik over dit fysiske og mentale velbefindende.

På detox, yoga eller mindfullnes retreat, giver du dig selv tid til at være i nuet, at observere og udvikle bevidstheds niveauet og sætte tingene i et nyt og klarere perspektiv.

Guidede meditationer, stilheden og de skønne omgivelser giver dig mulighed for at komme tilbage til dig selv, så du bliver bedre til at mærke dine grænser og behov samt at passe bedre på dig selv.

På vores action retreat får du muligheden for at være dit barnlige jeg igen. Med udfordrende mountainbike ture, action ræs i special byggede dessert buggies i de udtørrede flodlejer, eller hård træning får du mulighed for at prøve dine grænser af.

På en retreat for du mulighed for at stille spørgsmål til dine vaner og således udvide og udvikle din måde at se, tænke og handle på.

Og så får du opbygget en større tillid til krop og bevidsthed. Det smukke er, at du får opbygget større medfølelse, accept og venlighed over for dig selv. Det får også en positiv effekt på dine omgivelser.

Hvad foregår der?

Retreatet er bygget enkelt og struktureret op uanset hvilket retreat det drejer sig om. Man bliver indlogeret i dejlig luksuriøse omgivelser i smuk natur med bjergene og strandende som nærmeste naboer.

Stederne vi benytter har som regel delte dobbeltværelser, der vil nogle steder være mulighed for enkelt værelser mod gebyr det fremgår altid af retreat beskrivelsen i kalenderen. 

Tillad dig selv et pusterum.

Du skal ikke sørge for noget selv når først du er ankommet. Alt bliver taget vare på for dig, du skal kun koncentrere dig om dig selv. Uanset retreat art er det altid med fuld forplejning, forplejningen er tilpasset retreat arten fælles er at der ligges stor vægt på sundt og velsmagende vegetarisk mad forberedt på stedet af udlært kok. ( på action retreat serveres der dog kød)

Der vil dagligt være fælles arrangementer det er selvfølgelig altid frivillig at deltage i disse, men vi anbefaler det, så du får mest mulig ud af dit ophold. Der vil ligeledes være fælles udflugter til steder der passer til retreat arten, men også rig mulighed for at bevæge sig rundt på egen hånd og eget tempo.

Der vil ligeledes også altid være minimum en behandling inkluderet i prisen afhængigt af retreat art.

Book her
kalender og priser
hvor forgår det?